Hovedpine – behandling | RittigFysio Odder

Hovedpine er en hyppig tilstand og kan have flere årsager. De mest almindelige former er spændingshovedpine, migræne og blandingsformer. Derudover ses hovedpine efter traumer (posttraumatisk hovedpine), ved hjernerystelse (post commotio) og ved overforbrug af smertestillende medicin.

Mere sjældne og potentielt alvorlige – årsager kan være relateret til sygdom. Derfor er det vigtigt at afklare typen af hovedpine, før behandlingen planlægges.

Symptomer på hovedpine

Typiske tegn:

• Trykkende eller strammende smerter (ofte ved spændingshovedpine)
• Pulserende smerter (ofte ved migræne)
• Smerter i pande, tindinger eller baghoved
• Forværring ved stress, træthed eller fysisk aktivitet
• Ved migræne: kvalme, lys- og lydfølsomhed

Hvad er årsagen?

Hovedpine kan skyldes flere faktorer – eksempelvis:

• Migræne er en neurovaskulær tilstand
• Spændingshovedpine kan være relateret til væv i nakken og omkring kraniet samt øget følsomhed i centralnervesystemet
• Uhensigtsmæssige vaner (søvn, stress, motion, kost)
• Overforbrug af smertestillende medicin

Behandling hos RittigFysio Odder

Behandlingen tilpasses individuelt og tager udgangspunkt i din type hovedpine:

• Rådgivning og mestring ( evt. i samarbejde med din praktiserende læge)
• Identifikation af udløsende/forværrende faktorer (og prioritering af relevante ændringer)
• Målrettet fysisk aktivitet samt afspændingsteknikker
• Supplerende behandling med akupunktur, Atlas-terapi og manuel behandling
• Målet er at reducere hyppighed og intensitet samt give dig bedre kontrol over hovedpinen

Hvad kan du forvente?

Målsætningen er typisk:

• Markant reduktion eller op til en halvering af smerte og hyppighed inden for 1-2 uger ved ukompliceret og nyopstået hovedpine
• Bedring over 2-3 måneder ved længerevarende hovedpiner
• Ovenstående afhænger af type, kompleksitet og sværhedsgrad
• Fokus er både på lindring og forebyggelse af fremtidige hovedpineanfald

Hvornår bør du søge behandling?

• Hvis du har hyppig eller tilbagevendende hovedpine
• Hvis det påvirker din hverdag
• Hvis du er i tvivl om typen

Book tid

• Er du generet af hovedpine – eller i tvivl om årsagen?
• Du er velkommen til at booke en tid eller kontakte klinikken for en vurdering.

  Bjarne Rittig-Rasmussen.
  Specialist i muskuloskeletal fysioterapi og ph.d. i medicin. Forskerbaggrund fra Dansk Smerteforskningscenter, Aarhus Universitetshospital (herunder Smerte og hovedpineklinikken). Videreuddannet ved Dansk Selskab for Muskuloskeletal Medicin og Michigan State University, College of Osteopathic Medicine. 

Mere information – Fysioterapi til mennesker med hovedpine