Bjarne Rittig-Rasmussen

Specialist fysioterapeut,
magister og ph.d. i medicinsk videnskab

 

Fysisk aktivitet og træning

  • Fysisk aktivitet og træning kan forebygge eller lindre en række livstilssygdomme
  • Valget mellem fysiske aktiviteter og træning er betinget af den konkrete problemstilling
  • Uanset om der er tale om specifikke problemstillinger (skader) eller mere generelle (smerter eller artrose), så er målet, at du får hjælp til et enkelt og effektivt træningsprogram

Et vellykket udbytte af fysisk aktivitet og træning er  betinget af, at det fysiske program er ukompliceret, veldoseret og praktisk mulig at gennemføre. I klinikken kan du få hjælp og sparring til din træning og genoptræning.

Fitness og træning: OFC
Yderligere information: Center for aktiv Sundhed